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大寒迎年 冬尽春生
2019年1月20日星期日 ，农历腊月十五，大寒。
《授时通考天时》：大寒为中者，上行于小寒，故谓之大，寒气之逆极，故为大寒。
大寒，二十四节气的最后一个节气，真正的严冬时节。
大寒 | 冬三月，生机潜伏，万物蛰藏，节阴阳而调柔刚。征鸟厉疾，水泽腹坚。凛凛年关，暖雪杪岁。鸟报农时，幽兰吐瑞。户户腊肉鱼鮝，年终觥筹交错。腊雪除旧饰新，暖榻与新被，只待游子归。一年终章，至此轮回。静待大地回春。
《大寒》 陆游
大寒雪未消，闭户不能出，可怜切云冠，局此容膝室。吾车适已悬，吾驭久罢叱，拂麈取一编，相对辄终日。亡羊戒多岐，学道当致一，信能宗阙里，百氏端可黜。为山傥勿休，会见高崒嵂。颓龄虽已迫，孺子有美质。
大寒 | 水泽腹坚
风大低温，积雪不化，冰天雪地、天寒地冻。
大寒 | 寒氣逆極
朔风独啸静三江，蜡树银山炫皎光。
大寒 | 素雪深凝
冻云宵遍岭，素雪晓凝华。
大寒 | 落叶萧瑟
萧瑟草木摇落而变衰。
大寒 | 残荷雪埋
余辉残蓬，清风透骨。
大寒 | 腊梅迎雪
梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
大寒 | 鸟报农时
鸟鸣报农时，幽兰吐芳瑞。
大寒 | 炉火烹茶
寒意袭人，慢生炉火待茶香。
大寒 | 热茗远思
虚室幽茗，远兴漫思。
大寒 | 腊八粥羹
腊八祭祀喝粥，梵音求福。
大寒 | 丰食迎年
户户备办年食，辞岁迎新年。
大寒 | 暖榻听雪
暖榻新被，卧听窗外飘雪无痕。
大寒 | 滋暖锅物
腊肉鱼鮝，羊汤热饺。
大寒 | 游子归乡
万家灯火，游子正归。
正是一年大寒祭，节气至此轮回。
一年中最冷的日子，应遵守保阴潜阳的饮食原则。切忌生冷，宜热食。防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可过食，要有一定量的脂类，保持一定的热量。 起居方面顺应冬季闭藏的特性，早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。除了注意防寒之外，还须防风，衣着要随着气温变化而增减，手脚易冻，应注意保暖。
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